Posty: 191
Reputacja: 5308
Stylizacje: 210
Na sprzedaż: 0

fok u

Profil   Offline  
czy któraś z was stosowała diete, która polegała na jedzeniu 5-6 posiłków w malych ilościach, zaprzestania jedzenia słodyczy itd ale bez ćwiczeń? mam zamiar zacząć sie odchudzać więc
Posty: 420
Reputacja: 2596
Stylizacje: 145
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
z pewnością pomoże, a do tego picie dużo dużo wody!:-)
Posty: 191
Reputacja: 5308
Stylizacje: 210
Na sprzedaż: 0

fok u

Profil   Offline  
o wodzie wiem, może jakoś sie przełamie do tej niesmakowej
Posty: 1023
Reputacja: 10990
Stylizacje: 1225
Na sprzedaż: 1

(;

Profil   Offline  
nikt
o wodzie wiem, może jakoś sie przełamie do tej niesmakowej
Mi też zwykła woda nie "wchodziła" . Spróbuj pić najpierw dużo wody z... cytryną i cukrem - taka lemoniada ja dzięki temu piję więcej płynów bo bardziej mi smakowała ta lemoniada, no i z czasem nauczyłam się pić wody
Posty: 1287
Reputacja: 19441
Stylizacje: 1149
Na sprzedaż: 0

Opis...

Profil   Offline  
ja piję tylko wodę, i czasami soki :p diety jako takiej nie stosuje i nie stosowałam, jedyne co, to zamieniłam niektóre rzecz,,jak np śmietanę na jogurt naturalny,,,czy chleb na ten zdrowszy,,orkiszowy czy graham itp aa i no słodycze już tak często u mnie nie goszczą
Posty: 420
Reputacja: 2596
Stylizacje: 145
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
Lub jak woda Ci nie podchodzi to woda z cytryną i miętą, żeby juz nie słodzić, lub herbata zielona/czerwona :-)
Posty: 191
Reputacja: 5308
Stylizacje: 210
Na sprzedaż: 0

fok u

Profil   Offline  
właśnie piłam wode z cytryną i to chyba najgorsze co w życiu piłam hahaha
Posty: 1023
Reputacja: 10990
Stylizacje: 1225
Na sprzedaż: 1

(;

Profil   Offline  
dlatego ja sobie słodzę

*** A ostatnio piłam bardzo dobrą rzecz - która nie ma za wiele wspólnego z odchudzaniem - mianowicie koktajl z bananem i miętą własnej roboty ^^ banany są dość kaloryczne jak na owoce, ale taki zimny koktajl z miętą.. ojej <3
Posty: 208
Reputacja: 2989
Stylizacje: 293
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
Spróbuj zieloną piwniczanke mi smakuje ;d
Posty: 231
Reputacja: 4658
Stylizacje: 244
Na sprzedaż: 0

Zabij moje demony, a anioły też umrą.

Profil   Offline  
Ocywiście, że schudniesz, bo w odchudzaniu 30% to ćwiczenia, a 70% dieta:-)
Ta strona używa pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie i dostosowanych ich do indywidualnych potrzeb.
Polityka Prywatności Akceptuję