Posty: 132
Reputacja: 858
Stylizacje: 251
Na sprzedaż: 0

Opis...

Profil   Offline  
mam pytanie czy któraś z was ćwiczyła trening z gwiazdami ewy chodakowskiej : http://www.youtube.com/watch?v=nO-olRZGyvY [youtube.com] chodzi mi dokładnie o ten trening 2 z beatą sadowską
czy po wykonaniu tych ćwiczeń chudną nogi czy raczej powiększją się mięśnie?
bardzo proszę o pomoc
Posty: 141
Reputacja: 2185
Stylizacje: 114
Na sprzedaż: 0

Moda przemija, styl pozostaje.

Profil   Offline  
Ja ćwiczę z Ewą Chodakowską i muszę Ci powiedzieć,że najbardziej to schudły mi nogi, a nie brzuch. Oczywiście łydki bardziej mi się umięśniły, ale to jest tylko widoczne przy staniu na palcach i skakaniu.
Posty: 426
Reputacja: 11721
Stylizacje: 660
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
A zależy Ci aby nogi przytyły czy schudły?
Posty: 132
Reputacja: 858
Stylizacje: 251
Na sprzedaż: 0

Opis...

Profil   Offline  
Szyszka
A zależy Ci aby nogi przytyły czy schudły?


no raczej schudły bo mam grube!!!!!!!
Posty: 132
Reputacja: 858
Stylizacje: 251
Na sprzedaż: 0

Opis...

Profil   Offline  
wiktoriaa00
Ja ćwiczę z Ewą Chodakowską i muszę Ci powiedzieć,że najbardziej to schudły mi nogi, a nie brzuch. Oczywiście łydki bardziej mi się umięśniły, ale to jest tylko widoczne przy staniu na palcach i skakaniu.



a jakie ćwiczenia wykonujesz?
po jakim czasie zaczełaś widziec efekty?
Posty: 141
Reputacja: 2185
Stylizacje: 114
Na sprzedaż: 0

Moda przemija, styl pozostaje.

Profil   Offline  
kolorowaa99lola
wiktoriaa00
Ja ćwiczę z Ewą Chodakowską i muszę Ci powiedzieć,że najbardziej to schudły mi nogi, a nie brzuch. Oczywiście łydki bardziej mi się umięśniły, ale to jest tylko widoczne przy staniu na palcach i skakaniu.
a jakie ćwiczenia wykonujesz?
po jakim czasie zaczełaś widziec efekty?

Wykonuję wszystkie treningi Ewy, efekty widać niby po miesiącu, ale to jeśli trzymasz dietę, dajmy na to że 2-3 miesiące .
Posty: 3477
Reputacja: 36535
Stylizacje: 2391
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
Możesz spróbować ćwiczyć z Mel B.
Posty: 423
Reputacja: 3182
Stylizacje: 662
Na sprzedaż: 0

Moda jest moim powietrzem <3

Profil   Offline  
JA SCHUDŁAM DZIĘKI TEMU TRENINGOWI 20 KILOGRAMÓW
POLECAM

Pliki:

e3.jpg

Posty: 423
Reputacja: 3182
Stylizacje: 662
Na sprzedaż: 0

Moda jest moim powietrzem <3

Profil   Offline  
P.S. nogi mam jak patyki
Posty: 3477
Reputacja: 36535
Stylizacje: 2391
Na sprzedaż: 0



Profil   Offline  
A ile masz lat?
Ta strona używa pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie i dostosowanych ich do indywidualnych potrzeb.
Polityka Prywatności Akceptuję